Остехондроз-це захворювання, при якій дегенеративні-дистрофічні зміни діагностуються в хрящах тканин хребта, також супроводжуються порушеннями структури та функціональністю міжхребцевих дисків. Залежно від локалізації пошкоджених тканин, відрізняється остеохондроз шийки матки, грудної та поперекової.
Що таке остеохондроз?
Остеохондроз - це захворювання спинного стовпчика, в якому трапляються дегенеративні та дистрофічні ураження міжхребцевих дисків. З розвитком остеохондрозу дегенеративні-дистрофічні ураження застосовуються до тканини хребців.
Основна особливість, що вказує на розвиток остеохондзу, - це біль у шиї, спині, області попереку, з прогресуванням, біль «дає» в руки, груди, плечі, верхнє стегно тощо з негативною динамікою остеохондрозу, атрофії м’язових тканин, порушенням чутливості, а також дисфункцією внутрішніх органів, проводячись за їх провокацією. переміщення. За відсутності своєчасної терапії остеохондроз розвивається до невиліковного стану.
Причини остеохондрозу
Основним фактором розвитку остеохондрозу є нерівномірне навантаження на хребет. Звичка носити мішок на одному плечі або в одній руці, неправильна поза в сидячому положенні, мрія на надмірно м'якому матраці, висока подушка, що носить анатомічно некоректні види взуття, є поширеною причиною неправильного розподілу навантаження.
Додаткові фактори ризику включають гіподинамію, малорухливий спосіб життя, надлишку ваги, травми спини, нижні кінцівки, плоскі ноги та інші розлади опорно-рухової системи, а також вікові дегенеративні процеси у вікових змінах кровопостачання вертебальної колони.
В етіології остеохондрозу наступні фактори також можуть відігравати певну роль:
- фізична перенапруга тіла;
- Нейроемоційне виснаження;
- метаболічні розлади, отруєння, захворювання шлунково -кишкового тракту, що запобігають повному засвоєнню поживних речовин;
- Професійні ризики, зокрема, працюють на вібраційних платформах;
- генетична схильність;
- порушення постави під час активного зростання, сколіоз;
- носити незручне взуття (тісно, підбори);
- тривале та/або регулярне зневоднення;
- Нижня дієта, гіповітаміноз;
- куріння;
- Вагітність, особливо множинна, у поєднанні з нерозвиненим лігаментним апаратом (через зміщення центру ваги тіла).
Етапи розвитку остеохондрозу
Остехондроз при динаміці захворювання проходить чотири стадії:
- Остехондроз 1 -ї стадії (ступінь) характеризується початковою стадією патології в ядрі пульпи міжхребцевого диска. Через надмірне навантаження починається процес дегідратації (зневоднення) ядра, що призводить до зменшення параметра висоти диска та виникнення тріщин у фіброзному кільці. Симптоми на цій стадії зазвичай відсутні, незначний дискомфорт може виникати при тривалому перебуваннях у незручній статистичній позі, активному русі тощо;
- На 2 етапах зменшення висоти дисків призводить до зменшення відстані між хребцями та провисання хребетних та зв’язок. Це спричиняє підвищену рухливість хребців із ураженими дисками, що небезпечно з їх переміщенням або ковзанням. На другій стадії захворювання виникає дискомфорт, біль, особливо з деякими типами навантаження, рухів, положень;
- Остеохондроз 3 стадії (ступінь) характеризується утворенням пролапсів та випинанням міжхребцевих дисків, може супроводжуватися підвиводом та/або розвитком артрозу міжхребцевих суглобів. З деякими типами руху пацієнти відчувають жорсткість, недостатня рухливість, відчуття поколювання, оніміння може виникати в кінцівках. На цьому етапі остеохондроз чітко відчувається в спині, шиї, поперековому відділенні або в категорі, залежно від локалізації уражених дисків;
- На 4 стадіях остеохондрозу організм намагається відрегулювати наслідки гіпермобільності хребців та адаптуватися до порушення функціональності спинного стовпчика. Остеофіти, нові кісткові утворення, які захоплюють фіксацію хребців, утворюються в місцях контакту хребців. Однак у деяких випадках остеофіти можуть спричинити порушення нервів, травмують хребці. Фіброз анкілоз починається на міжхребцевих дисках та суглобах. За відсутності мікротрави та порушення нервових коренів симптоми захворювання вщухають.
Симптоми остеохондрозу
Основні симптоми остеохондрозу - це відчуття дискомфорту та/або болю в шиї, спина. Вираженість відчуттів та наявність додаткових симптомів залежать від стадії захворювання. Обстежуючи пацієнта та збираючи анамнез, спеціаліст проводить початковий діагноз, припускаючи наявність остеохондзу шляхом візуально визначеної кривизни хребта, що спостерігається в поперечній або поздовжній площині хребетного стовпчика. Патології міжхребцевих дисків шийки матки та попереку зустрічаються набагато частіше, ніж дегенеративні та дистрофічні зміни в області грудини.
Ознаки остеохондрозу, які відчувають пацієнт, включають періодичне або постійне відчуття втоми спини, стерти або виражене, залежно від стадії захворювання, болю. Біль може бути локалізований у шиї, спині, грудях, плечовому поясі, ускладненні, переміщуючи рухи верхніх кінцівок.
Клінічна картина остеохондрозу багато в чому залежить від локалізації патології, ступеня розвитку процесу, індивідуальних характеристик пацієнтів. Патологія міжхребцевих дисків, переміщення, випинання, гриж та збільшення остеофітів призводить до різних наслідків. Серед найпоширеніших, розрізняють порушення нормального кровообігу крові в тканинах, пощипування нервових закінчень, дисфункція спинномозкового каналу, набряки, фіброз тканин та структур.
Такі наслідки можуть супроводжуватися багатьма різними симптомами, що призводить до помилкового діагнозу захворювань.
Найпоширеніші та характерні симптоми остеохондрозу включають наступне:
- біль у спині, шиї, попереку, плечовий пояс, ділянки ребер;
- дискомфорт, жорсткість рухів тіла, які виникають у деяких положеннях тіла, нахилів, поворотів, посилення м’язової напруги;
- відчуття оніміння верхніх і нижніх кінцівок;
- дискомфорт м’язів та суглобів, м’язові спазми;
- Головні болі, запаморочення, підвищена втома;
- біль у серці;
- порушення чутливості рук;
- М'язова гіпотензія.
Симптоми остеохондрозу відрізняються залежно від локалізації патології:
- з остеохондрозом шийного відділу хребта, біль у шиї, руки, плечовий пояс, що випромінюють до зони плеча та плечі; Головні болі, запаморочення, мерехтіння «мух» або плям перед очима відзначаються шум у вухах;
- З пошкодженням грудного відділу хребта біль локалізується в області грудної клітки, серці, внутрішній поверхні плеча, область пахв, дихання також відзначається, можлива задишка;
- Остеохондроз поперекового відділу хребта проявляється болем у нижній частині спини з опроміненням до ніг, верхні стегна або тазові органи часто з'єднуються сексуальна дисфункція.
Поверхневі симптоми - втома спини, біль - може вказувати не тільки на наявність остеохондрозу, але й додавання інших захворювань або розвитку інших патологічних процесів та розладів, які не пов'язані з дистрофією міжхребцевих дисків. Діагноз остеохондрозу може бути поставлений лише спеціалістом, а самодослідження з такими симптомами є неприйнятним.
Діагностика остеохондзу
Щоб поставити діагноз, використовуються методи інструментального обстеження:
- X -rane Engine of Spinal Depтриплінг;
- мієлографія;
- Неврологічна служба чутливості, рефлексів.
Додаткові методи, призначені для диференціації та уточнення діагнозу, стадія патології включає:
- Комп'ютерна томографія хребта (КТ);
- ядерний магнітний резонанс (JAMR);
- Магнітно -резонансна томографія (МРТ).
Напрямки терапії остеохондрозу
Лікування ґрунтується на інтегрованому підході і, залежно від етапу, триває від 1 до 3 місяців інтенсивної терапії та 1 рік, що підтримує заходи для консолідації результату та запобігання рецидиву.
Остехондроз проводиться терапією для двох напрямків залежно від ступеня остеохондрозу та здоров'я пацієнта. Консервативне лікування захворювання складається з прийому ліків, проведення набору вправ. Хірургічне лікування майже в будь -якій ситуації не може бути методом першого вибору і призначається за відсутності позитивної динаміки, прогресування захворювання на тлі тривалої консервативної терапії.
Окрім медичних методів терапії, необхідно дотримуватися загальних рекомендацій щодо остеохондрозу: дотримуватися дієти, вжити заходів, необхідних для реабілітації.
Консервативне лікування остеохондрозу
Консервативна терапія спрямована на припинення синдрому болю, нормалізації функціональності хребта та запобігання негативних змін
Консервативне лікування остеохондрозу включає такі типи терапії:
- Наркотична терапія. Ліки для остеохондрозу використовуються для припинення синдромів болю, запальних процесів у тканинах та нормалізації метаболічних процесів організму. При вираженому больовому синдромі рекомендується використовувати блокаду наркотиків нервових закінчень, що також сприяє зниженню тяжкості м’язового синдрому. Вирізняються такі типи блокади: блокада тригерних точок, внутрішньоосисних, фасетних, паравертебральних, епідуральних;
- Методи фізіотерапії. Фізіотерапевтичні процедури допомагають зменшити біль, збільшити вплив лікарських засобів, також застосовуються в період реабілітації. Найбільш поширене використання ультразвукових хвиль, магнітних полів, струмів низької частоти, лазерних променів тощо.
- Методи фізиціотерапії (фізичні вправи) та кінезітерапія. Комплекс спецій з регулярним та правильним виконанням сприяє корекції постави, зміцнює м'язовий корсет, зв’язковий апарат, нормалізує функцію м’язів, зменшує стиснення нервових волокон і допомагає профілактиці ускладнень остеохондрозу. Методи фізичної терапії та кінезітепетичні процедури спрямовані на нормалізацію метаболічних процесів, відновлення повного харчування міжхребцевих дисків, відновлення розташування хребців та дисків між ними, рівномірне розподіл навантаження в опорно -мобільній системі;
- масаж. Методи ручного масажу використовуються для поліпшення кровопостачання тканин, полегшення м’язових спазмів та затискачів та, як правило, покращують кровообіг. Гідромасаж як напрямок терапевтичної активності на додаток до перелічених ефектів сприяє нормалізації нервової системи організму;
- Ручна терапія. Методи ручної терапії вибираються індивідуально. Точковий вплив на опорно -рухову систему організму допомагає поліпшити кровообіг, кровообіг лімфи, покращує метаболізм, сприяє рухливості опорно -рухової системи, зміцнює імунну систему та служить засобом запобігання ускладнень остеохондзу;
- Терапія методом тяги (тяги) хребта за допомогою спеціального обладнання. Мета маніпуляцій - збільшити міжхребцевий простір до нормальних параметрів, виправлення порушень структури спинного стовпчика.
Профілактика остеохондзу
Причини остеохондрозу в основному пов'язані за відсутності уваги до вимог організму, недоїдання, надмірних навантажень на організм. Щоб запобігти виникненню патологічних змін у хребті та стримуванню динаміки існуючого остеохондрозу, рекомендується дотримуватися загальних принципів здорового способу життя:
- Виняток з можливістю гіподинамії: помірний спорт: зарядка, біг, плавання, велосипед, лиж, гімнастика, неконтактні типи боротьби тощо;
- Під час роботи чи іншої форми діяльності, пов’язаної з тривалим перебуванням у статичному положенні, необхідно робити перерви на теплі -кожні 45 хвилин для відновлення кровообігу. При необхідності, сидячи довгий час, вам слід вибрати правильні стільці, стільці з забезпеченням підтримки хребта, стежити за дотриманням стандартів щодо положення рук на столі, ногах на підлозі або спеціальній підставці, звикли поставу (навіть назад, розслаблені плечі);
- Для нічного сну необхідно вибрати еластичний, кращий ортопедичний матрац з плоскою поверхнею, уникати високих або занадто плоских подушок;
- Якщо необхідно, підніміть та/або носіть важкі предмети, щоб уникнути ривків, піднявши тяжкість з положення напівпростості, використовуйте спеціальні ремені, які підтримують нижню частину спини;
- Вибір ортопедичного правильного взуття: з відповідною ногою з шириною, без високих підборів та його своєчасної заміни допоможе зменшити навантаження на хребет, це особливо важливо для жінок у період, що переносить дитину. Влітку нехтуйте здатністю ходити босоніж по нерівній поверхні, це зміцнює м’язи стопи і позбавляє напруги з опорно -рухової системи;
- Правильна дієта, режим пиття сприяє загальному здоров’ю та допомагає нормально підтримувати метаболізм;
- З тенденцією до підвищення емоційності, тривоги з м'язовою спазмодичною реакцією на стрес, варто вивчити методи релаксації.